Sicher Radfahren mit dem Pedelec

Der ADFC-Wedel bietet nun auch Fahrsicherheitstrainings an, die sich speziell an Umsteiger*innen auf elektrisch unterstützte Fahrräder richten. Das vierstündige Training hat zum Ziel, die Fahrtüchtigkeit zu verbessern. Dabei üben wir, mit dem größeren Gewicht und der höheren Geschwindigkeit des Pedelecs besser umzugehen. Sie lernen in Gruppen von maximal 12 Personen einiges über die Fahrradergonomie und den Umgang in schwierigen Situationen. Das Training wird von zwei zertifizierten Trainern des ADFC geleitet.

Auch für unmotorisierte Fahrräder

Wir gehen davon aus, dass sie ein erfahrene Radler*innen sind. Verkehrssichere Fahrräder und eigene Verpflegung sind von den Teilnehmenden mitzubringen. Am Fahrsicherheitstraining kann grundsätzlich mit jedem Zweirad mit und ohne elektrische Unterstützung teilgenommen werden, denn unsere Kursinhalte sind gleichermaßen auch für unmotorisierte Fahrräder geeignet. Drei- und vierrädrige Fahrräder hingegen sind nicht geeignet.

Mitzubringen sind:

• Sportliche, bequeme Kleidung
• Turnschuhe
• Keine langen Jacken und Mäntel, die an Sattel festhängen können
• Helm gewünscht, aber nicht Pflicht

Diese Themenbereiche sind Inhalt eines Trainings:

• Fahrradhelm richtig einstellen
• Kennenlernen der für die Fahrsicherheit wichtigen Elemente des Fahrrads: Bremsen, Reifen und Lenkung
• Die Schaltung und ihre optimale Verwendung
• Die perfekte Sitzposition auf dem Fahrrad
• Sicheres Aufsteigen, Gleichgewichtsübungen, Losfahren und Absteigen
• Stabiles und effektives Bremsen
• Kurvenfahren, vorausschauend handeln, Fahren auf unebenem Untergrund und in engen Kehren
• Besonderheiten bei Pedelec und E-Bike
• Schwerpunkt des Fahrrades erfüllen
• Spur halten
• Schulterblick
• Theorie und Radergonomie
• Slalomfahrt.

Hier erfahren Sie mehr:

Anmeldungen gerne per mail: radfahrschule-wedel [at] adfc-sh.de

oder direkt bei Jürgen Lieske unter 0175 16 00 440

oder bei Manfred Nagel unter 01578 6670112

Was wird es kosten? Der ADFC ist als gemeinnütziger Verein aktiv. Wir nehmen gerne eine Spende an.

ADFC Radfahrschule Wedel – Wir freuen uns auf Eure Anmeldungen.

radfahrschule-wedel@adfc-sh.de
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